[转帖] 蒸肉蛋

风萧该用户已被删除

1楼大中小发表于 2007-2-1 19:24 只看该作者

蒸肉蛋

　　

　　食材：

　　１．鸡蛋－－－４个

　　２．瘦肉－－－２００Ｇ

　　３．盐－－－－少许

　　４．胡椒粉－－少许

　　５．鸡精－－－少许

　　做法：

　　１．将瘦肉搅成肉末．．打入鸡蛋．．

　　２．加入盐，鸡精，胡椒粉．．搅拌均匀．．加１０ＭＬ的热水

　　３．用厨房纸把表面的蛋泡抹掉．．上锅蒸３０分钟．．

　　４．出锅之后加入少许油和甜酱油．．

　　

　　

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btta 金币 +50 发贴辛苦了 2007-2-1 19:26

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2楼大中小发表于 2007-2-1 23:10 只看该作者

做起来也简单，营养价值好像也不错，支持一下

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