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[转帖] 腊味拌饭

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腊味拌饭

材料:腊肉,腊鸡 ,胡萝卜,卷心菜,一大匙蒜末
先蒸一锅白饭,水稍微多一些,我放了一些腊肉,腊鸡一同蒸,腊味的汁渗透到饭中。等饭熟的功夫,在平底锅里面道一点油,把切成丝的胡萝卜,卷心菜,放里面炒,



煸软的时候放入一点盐,还有蒜末,闻到蒜香的时候,盛出。绝对的好营养搭配
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  • btta 金币 +6 发贴辛苦了 2007-1-31 09:26

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楼主,这个不错,吃腊味时要配青菜,维生素可以中和腊味的亚硝酸盐。

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