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[转帖] 双雪煲鸡脚

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双雪煲鸡脚

材料有:雪梨2个、雪耳适量、鸡脚8只、无花果适量、茨实适量、淮山2片、蜜枣一颗。

雪梨效用清润,雪耳和鸡脚的胶质非常丰富。这么冷的天喝汤,补充胶原蛋白的吸收。

步骤:
1。鸡脚出水
2。雪梨去皮去心,切块;
3。先把除雪耳除外的材料煲1.5小时,然后放雪耳再煲1小时;
4。调味即可













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  • btta 金币 +50 发帖辛苦了 2007-1-27 11:59

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